Er du en af dem der spiser morgenmad, fordi nogen har fortalt dig det var sundt.
Men egentlig er du ikke sulten.
Eller vl du bare gerne gør noget godt for dit helbred eller måske tabe dig lidt.
Så overvej om morgenmaden i nu også er dagens vigtigste måltid?
Det kunne jo være at du faktisk havde det bedre, tabte dig eller spiste mere bevist, hvis du skubbede dit første måltid nogle timer frem.
Vil du vide mere?
Ønsker du at vide mere om hvordan du kan støtte et stærkt helbred. Kan du abonnere på min blog og få jævnlige opdatering ved mail tilmelding.
Du kan tilmelde dig min YouTube kanal her.
Herlev Helsezones har sin egen facebookside. Find den her
I Facebook gruppe “Health by nature” samles vi diskuterer supplerende/alternativ medicin.
Find den her
kilde:
Fat for Fuel:
A Revolutionary Diet to Combat Cancer,
Boost Brain Power, and Increase Your Energy
ISBN, 1401953786, 9781401953782.